wczesniej teraz

[...] czy rece szeroko czy blisko siebie..indywidualna sprawa. gryfem prostym mozesz sobie zrobic na wyciagu bo inne glowy tricepsu beda pracowaly przy gryfie łamanym a inne przy prostym.pozdrawiam ps szkoda nadgarstowo jak wczesniej wspomnial kolega i samo z siebie wychodzi ze to nie naturalny chwyt w tym cwiczeniu...a zdrowie przede wszystkim

Jaki staz? Jaki wiek? Kiedy ostatnio zmieniales trening? Kiedy ostatnio robiles regeneracje? Jakie miales wczesniej cykle (domniemam ze takowe byly patrzac na czym jedziesz teraz)?

Ale chodzi o to ze kupiłem massacre sporo wcześniej i tak stala a teraz dostałem no xplode i cell mass wic trzeba jakos to wykorzytac

A zapamnialem dodac że ostatnie kilka miesięcy zacząłem brać od czasu do czasu mefedron tzn na początku co miesiąc a ostatnie powiedzmy 3 razy co 2 tygodnie jeden taki wieczór co brałem , myślę że z tad może te wyniki , chociaż tak jak mówię rok temu nie brałem tego wgl i czułem się dużo gorzej , a przed badaniem wziąłem 2 tygodnie wcześniej więc [...]

w pasie przyszlo te 1,5 cm wczesniej bylem na diecie bialkowej okolo 3300 cal teraz dodalem sporo ww i tluszczy oczywiscie zdrowych i jest okolo 5 tys

niestety nie widziałem ich wczesniej hehe a teraz macie racje jak sie położe to tez je widze. ciekaw jestem ile to potrwa bym widział je w pozycji stojącej ( biegam po 45 min 6 razy w tygodniu, a do tego aerobowa 6 weidera)

U u ojana pojawiło się niechybnie napięcie przed startowe jak wcześniej wszystko mu się podobało tak teraz zaczyna wybrzydzać :-D

niechce zakladac nowego tematu ale ostatnio wyczulem pod lewym sutkiem guzek twardy wczesniej lekko pobolewalo ale wrzucilem nolve 20 mg dziennie od 2 tyg bo teraz jestem na redukcji propio + tren czy to moze byc cos powazniejszego czy tylko gruczol powiekszony ?

bo wczesniej mialem progres co 10% teraz tak samo??

kristox mozna,wszystko mozna...tylko w jakim celu? po co? przeczytaj,co napisalem: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html i jeszcze na koniec posluze sie tym,co napisalem niedawno w innym temacie: "Wcześniej jechałem splitem cały czas teraz chce odmiany. " [...]

1.WIEK: 19 2.WAGA: 78 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 105 UDO: 55 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5 6.DIETA białko sporo wegle 3g/ kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: poniedziałek klatka najszerszy grzbietu/środa barki grzbiet/piątek biceps triceps/ sobota nogi przedramina kaptury 9. CEL [...]

Tak ale teraz zacząłem szkołę i tam nie moge utrzymywać takiej diety jak wcześniej więc chciałem sie czymś wspomuc

Mam taki problem mysle na zazywanie odzywek lub jakis suplementów aby przytyć mam 173 i waze 62 kg. Cwicze od 2 miesiecy(oczywiscie wczesniej tez cwiczylem tylko teraz wziolem sie za to powaznie) i przez miesiac bralem bcaa z olimpa i crea 9 extrem. Przed braniem tych rzeczy wazylem 53kg. Wiec udalo sie w ciagu tych dwoch miesiecy cos przytyć :-). [...]

[...] czy gruszka kolacja 200-300g miesa lub sera lub ryby wpada jakies warzywka jak w obiedzie troche chleba i jakis keczub by sie nie zapowietrzyc wartosci podobne jak wczesniej rozpisalem tyle teraz troche mniej wegli i bialka wiecej kcal dalej po wyzej 4000 nie chcem liczyc bo bede obserwowal organizm a nie puste cyfry bez [...]

[...] jest, fake opinie i wszystko yyy etc., chyba nie musze tlumaczyc... MOZE akurat ktos sie tu ("trafi "?) albo sie ktos kogos zapyta i mi poleci... Nie mieszkalem w pl dlugo ale europa tez moze byc na spokojnie, jakos wczesniej tego nie potrzebowalem a teraz tak i a noz moze ktos sie odezwie. Zmieniony przez - PossioN w dniu 2020-12-01 12:50:30

Ekhem... Chcesz robić cykl na Dorianie? Uuuch... A co wcześniej z boosterów azotu stosowałeś że teraz tak ostro stawiasz sprawę?

Dobrze więc może trochę siebie opiszę. Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74,5kg Wzrost : 176 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : zależy od dnia (wakacje) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu trening siłowy, 3x w tygodniu interwały Odżywianie : unikam słodyczy i tłuszczów [...]

[...] wskazane poniewaz mam problemy z kregoslupem-lordoza dodatkowo sie garbie probowalam roznych rzeczy diet itp nic nie pomagalo dopiero po tabletkach udalo mi sie stracic pare kilo-15 wczesniej wygladalm duzo gorzej jednak po roku przyjmowania ich waga podniosla sie spowrotem do gory o 9 kilo wiec przestalam je brac teraz stanela w miejscu

Ciezar dobieram tylko wczesniej bylo wszystko dobrze a teraz reka sama sie otwiera jak trzymam kilka kg.

wcześniej nawet tego skrawka u góry nie pokazywało, teraz widzę:-))